vegetarian kebab
11 maja, 2024Spis Treści
Znaleziony temat: vegetarian kebab
Przepis na wegetariański kebab
Wegetariański kebab – zdrowa i smaczna alternatywa
Kebab to popularne danie, które zwykle składa się z mięsa, warzyw i sosu, zawiniętego w chleb pita. Jednak dla osób, które nie spożywają mięsa, istnieje smaczna alternatywa – wegetariański kebab. Jest to danie pełne smaku i wartości odżywczych, które można przygotować w domu z łatwo dostępnych składników.
Składniki potrzebne do przygotowania wegetariańskiego kebaba
Aby przygotować wegetariański kebab, będziesz potrzebować:
– Chleb pita lub tortille
– Pieczarki
– Paprykę
– Cebulę
– Pomidory
– Sałatę
– Sos tzatziki
– Oliwę z oliwek
– Przyprawy: sól, pieprz, oregano, papryka słodka, czosnek
Sposób przygotowania wegetariańskiego kebaba
1. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż pokrojoną cebulę.
2. Dodaj pokrojone pieczarki i paprykę, smaż przez kilka minut aż warzywa zmiękną.
3. Dodaj pokrojone pomidory i przyprawy, mieszaj całość.
4. W osobnej misce przygotuj sos tzatziki – jogurt naturalny wymieszaj z startym ogórkiem, czosnkiem i przyprawami.
5. Rozgrzej chleb pita lub tortille na patelni.
6. Na środku chleba rozłóż sałatę, warzywa z patelni i polej sosem tzatziki.
7. Zawiń kebaba i podawaj jeszcze ciepły.
Wegetariański kebab – pyszna i zdrowa przekąska
Wegetariański kebab to doskonała alternatywa dla tradycyjnego kebaba mięsnego. Dzięki różnorodności warzyw, jest bogaty w składniki odżywcze i idealny dla osób dbających o zdrową dietę. Możesz również eksperymentować z dodatkowymi składnikami, takimi jak grillowane warzywa czy hummus, aby stworzyć własną, unikalną wersję tego dania. Spróbuj przygotować wegetariański kebab w domu i delektuj się jego wyjątkowym smakiem!
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: vegetarian kebab